Суббота, 23.03.2019, 02:14
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Статистика
Меню сайта
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Друзья сайта
  • Главная » 2019 » Март » 13 » При высоком давлении полезно есть эту ягоду
    17:22
    При высоком давлении полезно есть эту ягоду

    Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники.

    Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого "подопытные" должны были съедать по 200 гр черники ежедневно.

    Ислледование показало, что регулярное употребелние ягоды приводит к нормализации давления и улучшению кровообращения. Однако не всё так гладко. Врачи утвержадют, что для хорошего результата необходимо есть только свежие неповрежденные ягоды.

    Самая приятная новость в том, что позитивные изменения, которые происходят в сосудах, могут сохраниться если не навсегда, то на очень долгое время! Регулярное употребление черники, даже в малых дозах, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы примерно на 20%.

    Ученые утверждают, что вся магия кроется в антоцианине. Это страшное слово обозначает пигмент, который содержит в себе ягода. По словам исследователей, его целебные свойства ранее доказаны в ходе иных опытов.

    Черника имеет и множество других полезных свойств. Среди главных и всем привычных – это восстановление зрения и лечения простуды. Стоит не забывать, что природа богата и другими очень полезными растениями.

    Спектр полезных свойств облепихи крайне велик, от заболеваний кишечника до облысения. Вопреки расхожему мнению, полезней всего не свежие ягоды облепихи, а облепиховое масло, так как оно обладает большим количеством полезных веществ, нежели не переработанные ягоды.

    Ученые провели исследования и выяснили, как ягода Мирциарии борется с лишним весом и улучшает метаболизм не принося вред организму. Оно представляет собой небольшое дерево, что растет в тропических лесах Амазонской низменности. И его плоды стали чрезвычайно популярны среди сторонников здорового образа жизни

    Известно, что в Каму-каму в 60 раз больше витамина С, чем в апельсинах, и в 5 раз больше антиоксидантов, чем в порции черники. Это один из лучших источников витамина С. Достаточно съесть десяток ягод, и вы удовлетворите суточную потребность организма в витамине C.

    Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 48 | Добавил: adminA | Теги: ягода, давление, полезно, чорниця, высокое | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar