Вторник, 16.01.2018, 20:41
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Статистика
Меню сайта
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Календарь
Друзья сайта
  • Главная » 2014 » Декабрь » 27 » Причины и как избавиться - икота и отрыжка
    15:59
    Причины и как избавиться - икота и отрыжка

    Что такое икота, знают все. А вот об аэрофагии мало кто слышал. Между тем за этим мудреным термином скрывается обычная отрыжка.

    Слово аэрофагия происходит от греческих слов аэр — воздух и фагос — пожиратель. В медицинский обиход его ввел французский клиницист Бувре, имея в виду происходящее при отрыжке заглатывание воздуха, вызывающее затем его спонтанный выдох. Объединяет оба этих неприятных состояния одна и та же первопричина — воздух, но механизм их прямо противоположный.

    Физиологически икота — это непроизвольный резкий вдох, который сопровождается толчкообразным выпячиванием живота и характерным звуком. Его вызывает внезапное судорожное сокращение диафрагмы — мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной. Причинами икоты могут быть переохлаждение (особенно у маленьких детей), сухая и твердая пища, сильные переживания, например страх. Впрочем, нередко она начинается и без очевидной причины.

    Есть несколько способов избавиться от икоты

    • Сделайте несколько глубоких вдо­хов или, глубоко вдохнув, задержите дыхание, соединив на обеих руках концы мизинцев и больших пальцев.

    • Пососите кусочек сахара.

    • Выпейте два-три глотка холодной или слегка подкисленной столовым уксусом воды.

    • Заложите руки за спину и, наклонившись вперед, быстрыми глотками пейте воду из стоящего на столе блюдца или из стакана, который держит другой человек.

    • Если икота долго не проходит, выпейте маленькими глотками охлажденный отвар семян укропа.

    Восточная медицина, чтобы избавиться от икоты, рекомендует в определенной последовательности воздействовать на биологически активные точки.

    Сначала воздействуют на точки, называемые «заслон от ветра». Они располагаются во впадинах за мочками ушей. Указательным и средним пальцами обеих рук нужно одновременно нажимать на них в течение минуты.

    Следующие две точки — «печаль брюшной полости» — находятся по обе стороны позвоночника на прямой, проведенной вниз от сосков, под последним ребром. Закройте глаза и в течение минуты двумя пальцами сильно нажимайте на них, глубоко дыша.

    После этого воздействуют на точку «бросок с небес», которую можно нащупать между ключицами у основания горла, и точку «море спокойствия», расположенную в центре грудины на ширине трех пальцев вверх от ее основания. Воздействовать на эти точки надо одновременно. Положите средний палец правой руки во впадину у основания горла, а все пальцы левой — в центр грудной кости и, закрыв глаза, в течение минуты надавливайте на эти точки.

    Последними обрабатывают точки, называемые «элегантный особняк». Они находятся во впадинах между ключицей и грудинной костью. На эти точки нужно нажимать большими пальцами в течение 30 секунд, глубоко дыша.

    Обычно икота прекращается через 3-4 минуты после воздействия на точку «заслон от ветра» и «печаль брюшной полости». Если этого не происходит, следует последовательно подключить все остальные.

    Кроме избавления от икоты, точечный массаж этих биологически активных точек снимает нервное напряжение, тревогу, страх, помогает при спазмах в горле и застоях в легких.

    Когда речь идет об отрыжке, прежде всего важно выяснить ее причину. Она может быть симптомом заболевания желудка, печени, желчного пузыря, кишечника и даже стенокардии и сердечной недостаточности. Иногда причиной отрыжки является обычное переедание. В таких случаях происходит непроизвольное выделение через рот газов, скапливающихся в желудке. Отрыжка имеет кислый или горьковатый привкус.

    Но отрыжка бывает и у здоровых людей при нормальном режиме питания. У нее нет ни запаха, ни вкуса, а возникает она из-за попадания в желудок большого количества воздуха. Ее и называют аэрофагией.

    Заглатывание при еде небольших порций воздуха — нормальное физиологическое явление. Вследствие этого в желудке постоянно имеется так называемый газовый пузырь, который регулирует внутрижелудочное давление. Однако, если воздуха скапливается слишком много, он начинает растягивать стенки желудка. При этом купол диафрагмы поднимается. В результате происходит резкое спастическое сокращение мышечной ткани желудка, которое и провоцирует отрыжку. Поднятая диафрагма, кроме того, давит на сердце, что может вызвать неприятное покалывание и даже боли в области сердца.

    Для того, что бы избавиться от отрыжки необходимо удалить из желудка избыточное количество воздуха — энергично покашлять, втягивая живот, или сделать несколько наклонов с одновременным резким выдохом.

    Но главное средство от отрыжки — профилактика. Отрыжка появляет­ся, когда едят второпях, плохо пережевывая пищу, да еще при этом разговаривают. Ее может вызывать еда всухомятку и пристрастие к газированным напиткам.

    Если икота и отрыжка часто повторяются, посоветуйтесь с врачом, так как они, как уже говорилось, могут быть симптомом заболевания.

    Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 584 | Добавил: adminA | Теги: икота и отрыжка | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    avatar