Страдаете бессонницей? Попробуйте натуральные успокоительные.

Первый вариант:

2 ч. ложки шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав 4 часа, процедите. Выпейте на ночь.

Второй вариант:

1 ст. ложку цветков или 1 ч. ложку ягод боярышника кроваво?красного залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в термосе в течение часа и пейте как чай.

Другие интереcные современные новости: