Залежно від пори року раціон може змінюватися.

Мигдаль містить велику кількість мононенасичених жирів, які можуть позитивно впливати на здоров’я серця.

Поживні речовини у цьому напої роблять наш імунітет справжньою міцністю при атаці різних вірусів.

Вершкове масло містить "хороший" холестерин. Він захищає судини від "поганого" холестерину.

"В організмі є 24-годинний внутрішній годинник, звані циркадним ритмом, який допомагає регулювати функціонування організму."

Вчені вже довели, що сніданок знижує ризик серцевого нападу, розвитку діабету і покращує концентрацію протягом дня.

Щоб мед не втратив своїх корисних якостей, а також зберіг смак і структуру, слід дотримуватись певних правил.

Зарадити вашому серцю можуть не лише корисні та не завжди смачні продукти.

Ряд звичних для людини продуктів може спровокувати загострення симптомів тривожності, аж до появи панічних атак.

FiberX – функціональне волокно без смаку, яке можна додавати до продуктів з низьким вмістом клітковини.

Скоригувавши звичний раціон відповідно до здорових пріоритетів, можна істотно знизити ризик практично кожного небезпечного захворювання.

Японський винахідник винайшов ґаджет Chips Lifter, з яким легше діставати картопляні чіпси з дна банки.

Деякі продукти, які традиційно подають на стіл гарячими, медики рекомендують вживати лише у холодному вигляді.

Викладіть гриби на дошку в один шар і відправте у морозилку, заморозьте і лише потім пофасуйте.

Багато лікарів рекомендують вживати сіль якнайменше або зовсім виключити її з раціону, проте дієтологи радять не відмовлятися від солі повністю.

Піца, суші та роли стали невід'ємною частиною нашого кулінарного життя. Посмакувати іноземною кухнею українці дуже люблять.

При нестачі в організмі води відбуваються не найкращі зміни. Так, псується зовнішній вигляд, прискорюються процеси старіння.

Ягода містить природні антиоксидантні речовини та аскорбінову кислоту, завдяки яким можна захистити організм.

Харчуючись виключно холодною їжею, ми ризикуємо нажити кілька вкрай неприємних проблем зі здоров’ям.

Сильна посуха в Італії загрожує виробництву пшениці, тому зростає інтерес до каштанового борошна.