11:15
Повна відмова від солі: у чому небезпека для організму

сіль Фахівці часто називають сіль "білою смертю", оскільки вона згубно впливає на людський організм у разі перевищення денної норми в 5 г для здорових людей і 2,5 г – для гіпертоніків.

Багато лікарів рекомендують вживати сіль якнайменше або зовсім виключити її з раціону, проте дієтологи радять не відмовлятися від солі повністю.

Вилучення солі з раціону може призвести до погіршення самопочуття, слабкості та судом.

Хлор у солі необхідний для вироблення соляної кислоти, яка є основним компонентом шлункового соку.

У свою чергу натрій бере участь у процесі передачі нервових імпульсів та скорочення м’язових волокон.

Повністю безсольову дієту фахівці можуть призначити лише у конкретних випадках.

Крім того не рекомендують підсолювати їжу дітям молодше одного року, а решті сіль необхідна в межах рекомендованої денної норми.

Другие интереcные современные новости:


Модель Avensis японского автомобильного концерна Toyota отличается повышенной надежностью, впрочем, как и другая продукция этого производителя.

Новость из рубрики: Автомобили |

Категория: Справки и рецепты | Просмотров: 64 | Добавил: adminA | Теги: організм, сіль, небезпека, відмова | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
close