Эффективней любых тренировок эта диета
Ученые доказали, что этот вид диеты предотвращает сердечные заболевания эффективнее, чем физические упражнения. Исследования ученых афинского университета Харокопио показали, что самый действенный способ предотвращения проблем с сердцем – это средиземноморская диета. В рамках эксперимента 2,5 тысячи человек возрастом от 18 до 89 питались исключительно этим способом. Результаты показали, что эти люди на 47% менее предрасположены […]