Воскресенье, 21.07.2019, 00:05
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Друзья сайта
  • Главная » 2019 » Июль » 5 » Как быстро избавиться от икоты подсказали медики
    10:03
    Как быстро избавиться от икоты подсказали медики

    Каждый человек хоть раз в жизни испытывал очень неприятное ощущение — икоту.

    Известно, что она образуется, когда в мышцах нижней части грудной клетки, которую называют диафрагмой, возникает спазм. Как правило, икота проходит в течении нескольких минут, но за это время человек импытывает настоящий дискомфорт. О проверенных методах, как перестать икать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.

    Метод №1: другое дыхание

    Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, можно задержать дыхание на несколько секунд. Не нужно делать это на слишком длительный срок — достаточно даже полминуты. Можно подышать в бумажный пакет. Такой метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует тому, чтобы перестать икать.

    Метод №2: выпейте холодной воды

    Глоток холодной воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы. Особенно полезен такой метод, если икота возникла от быстрого приема пищи. Подходит как для взрослых, так и для детей. Желательно пить воду маленькими глотками. С первого глотка может и не сработать этот метод, поэтому лучше пить до тех пор, пока не перестанете икать.

    Метод №3: полоскать горло

    Полоскание тоже позволяет перестать икать. Главное в данном методе соблюдать осторожность, так как можно легко поперхнуться.

    Метод №4: смейтесь

    Категория: Здоровье и медицина | Просмотров: 56 | Добавил: adminA | Теги: медик, Подсказка, Икота, избавление | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar