Перерывы во время работы и учебы: почему важно делать
Многие знают, что лучшие результаты в работе и учебе достигаются, если заниматься с определенными небольшими перерывами. Исследователи из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University), США, подробнее изучили данный феномен и дали несколько советов для более продуктивного дня. Результаты их работы опубликованы в журнале “Current Biology”. Так, исследователи изучили, какой из видов деятельности лучше расслабляет головной […]