00:20
Продукты питания влияют на функции мозга

продукт питание На правильное функционирование организма влияет питание человека. Многие продукты могут положительно сказаться на мозговой деятельности.

Эксперты рекомендуют включить в рацион питания зелень, овощи, морепродукты, рыбу, орехи и ягоды. Эти продукты должны регулярно присутствовать на обеденном столе.

Кроме того, следует употреблять зерновые культуры, мясо птицы, оливковое масло, фрукты и молочную продукцию с низким содержанием жиров.

Медики советуют отказаться от соли, красного мясо и жареной еды во избежание проблем со здоровьем. Также, необходимо ввести запрет на употребление алкогольной продукции.

Другие интереcные современные новости:

старый дизельный мотор

 

Когда покупается новый автомобиль, приходит время освободить гараж от старого. Это проблема для каждого третьего автовладельца.

Новость из рубрики: Автомобили |

Категория: Справки и рецепты | Просмотров: 197 | Добавил: adminA | Теги: продукт, мозг, питание | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
close