Головная боль – один из самых распространенных недугов среди офисных работников. Почему постоянно болит голова в офисе и что делать, если не помогают таблетки? sunny7 решил рассказать об основных причинах головной боли и методах борьбы с ней во время рабочего дня. Почему постоянно болит голова Причина 1. Перенапряжение глаз Продолжительная работа за компьютером – настоящее […]
Дослідники з’ясували, що позитивне світосприйняття збільшує тривалість життя. Зокрема, оптимістично налаштовані люди мають вдвічі більше шансів мати здорове серце, пише The Daily Mail. Дослідники стверджують, що позитивний погляд на життя зменшує ризик розвитку серцевих захворювань та покращує кровообіг. Окрім цього, оптимісти краще піклуються про себе. Коли науковці порівняли оптимістів з песимістами, виявилося, що у перших […]
Еще в далекие древние времена люди знали как воздействует массаж на организм человека, что он восстанавливает силы и дух, снимает боль и напряжение, ставит на ноги и активизирует мыслительную деятельность. Тогда этим профилактическим и лечебным процедурам они уделяли очень большое внимание, считая их панацеей от многих болезней. В наши дни существуют целые медицинские центры и […]
Стало известно, какую пользу принесет миндаль. Всего одно лишь одна пригоршня миндаля в день поможет избавиться от лишнего веса в области талии или ног, а также сократить риск развития болезней сердца и уменьшить опасность преждевременной смерти. К такому выводу пришли американские исследователи из Государственного университета Пенсильвании. Ученые из США выяснили, что употребление всего 42 грамм […]
Простуда, лихорадка, болячка, которая появляется на губах, а иногда и на носу, – это вирус герпеса. И, конечно, самое верное решение — обратиться к врачу. В аптеках продаются мази и кремы, которые помогут вылечить герпес, но мы решили вспомнить, какие народные средства могут помочь. Что из подручного и не лекарственного борется с «простудой» на губах?.. […]
Защемление нерва – это сдавление нервного ствола позвоночника при травмах, инфекционных или токсических поражениях. Это состояние всегда сопровождается сильной, нестерпимой болью – жгучей или стреляющей и приносит много страданий больному. В зависимости от места защемления боль локализуется в крестце, ягодице, задней поверхности ноги, пояснице, шеи или руке. Защемление нерва вызывает нарушения движения и функций органов. […]
Что такое икота, знают все. А вот об аэрофагии мало кто слышал. Между тем за этим мудреным термином скрывается обычная отрыжка. Слово аэрофагия происходит от греческих слов аэр — воздух и фагос — пожиратель. В медицинский обиход его ввел французский клиницист Бувре, имея в виду происходящее при отрыжке заглатывание воздуха, вызывающее затем его спонтанный выдох. […]
Ученые рассказали, как пить воду правильно, чтобы не навредить Выпивать около двух литров – правильная настройка. И это только воды. Всей жидкости нужно выпивать больше – больше 3-х литров. Это включает в себя первые блюда, чай, кофе, соки… Но воду тоже нельзя выпить в один присест. Как ее распределить на сутки, как пить воду правильно, […]
Сидячий образ жизни и нехватка физической активности – удел большинства современных людей. Как же всегда оставаться в форме, если приходится проводить в офисе весь день? Одним из способов уменьшить вред, который наносит нашему организму сидячий образ жизни, является смех. Смеясь в течение 10-15 минут, можно сжечь 40 калорий. Смех ускоряет сердечный ритм почти на 20%, […]
Специалисты советуют быть более внимательными к своему психическому здоровью. Психические заболевания особенно трудно поддаются диагностике, но ясно одно, что они требуют лечения, как и другие медицинские болезни. Кроме того, некоторые из этих проблем до сих пор не получают должной поддержки и понимания. Однако оценки показывают, что целых 20 процентов взрослых американцев (около 44 миллионов человек) […]