Найкориснішою для здоров’я прийнято вважати чорну смородину, вживання цієї ягоди підвищує імунітет і позитивно впливає на боротьбу зі старінням організму.

Ягода містить природні антиоксидантні речовини та аскорбінову кислоту, завдяки яким можна захистити організм від частих застуд та вірусних інфекцій.

Однак вживати смородину з обережністю варто при загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту.

Другие интереcные современные новости: