Меню на п’ять буднів з однієї закупівлі: як готувати швидше й менше викидати продуктів
Планування меню не обов’язково означає таблицю з точними грамами на кожен день. Найпростіша модель — обрати кілька базових продуктів, які можуть переходити з однієї страви в іншу, і заздалегідь вирішити, що потрібно використати першим. Такий підхід скорочує кількість спонтанних покупок і допомагає не викидати половину упаковки зелені, овочів або соусу наприкінці тижня. Почніть із трьох […]