Страдаете бессонницей? Попробуйте натуральные успокоительные. Первый вариант: 2 ч. ложки шишек хмеля залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав 4 часа, процедите. Выпейте на ночь. Второй вариант: 1 ст. ложку цветков или 1 ч. ложку ягод боярышника кроваво?красного залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в термосе в течение часа и пейте как чай.
20-летнее исследование показало: сон определенной протяженности может довести человека до необходимости лечить рак, а также провоцировать дегенеративные процессы в головном мозге. О том, какой сон способен подорвать здоровье, рассказали специалисты из Университета Восточной Финляндии. Финские исследователи вели длительное наблюдение за изменениями в здоровье у 2 682 мужчин, которым в период стартовавшего проекта было от 42 […]
Journal of the American Medical Association сообщает, что больше половины смертей от болезней сердца, инсульта и диабета второго типа в развитых странах связаны с неправильным питанием. Ученые из Университета Тафтса обнаружили, что всего 10 видов пищи — слишком большое их количество или, напротив, недостаток — могут существенно повысить риск смерти от перечисленных заболеваний Продукты, количество […]
Как практиковать медитацию в повседневной жизни Пользоваться своей ментальной силой для самоисцеления проще, чем кажется. Программа из 8 шагов от мастера медитации дзен Марка де Смедта – для тех, кто хочет научиться легко восстанавливать силы. Когда нас душит стресс, мы как гора, окруженная тучами. Заниматься медитацией – значит позволить ветру очистить небо и открыть его […]
Ученые из Японии выделили вещество, которое ускоряет обмен веществ, снижает калорийность сладостей и заставляет работать их как жиросжигатели. Японские ученые придумали, как выделить экстракт из перца чили, чтобы он не был горьким. Недавно в жгучем перце выделили вещество капсаицин. Оно оказалось очень разносторонним: и утоляет боль, блокируя передачу нервно-болевых импульсов, и ускоряет обмен веществ, то […]
Приятная, расслабляющая музыка – не только отличное средство от стресса, позволяющее отключиться и забыть на время о своих тревогах и волнениях. Эксперты утверждают, что музыку и пение можно эффективно использовать при лечении простуд. Согласно результатам исследований, проведенных учеными из университета Уилкса, США, прослушивание расслабляющей музыки в течение 30 минут усиливает работу иммунной системы. В частности, […]
Существует такое время суток, когда появляться на свет не рекомендовано, и может нести опасность для здоровья крохи и мамы. Спланировать рождение ребенка не так уж и легко, ведь когда кроха решит появиться на свет (на 38-й неделе беременности или на 40-й), никто до минутки предсказать не может. Уже давно известен тот факт, что больше всего […]
Двухметровый питон, изъятый сотрудниками полиции во время рейда в лабораторию по производству метамфетамина, настолько пристрастился к наркотикам, что его пришлось поместить в специальную реабилитационную тюрьму для животных, сообщает The Daily Telegraph. Гигантская змея привлекла внимание правооохранителей своим агрессивным поведением в ходе спецоперации в середине 2016 года. Как впоследствии установили зоологи, рептилия, находясь в замкнутом пространстве […]
Это заболевание можно назвать одним из самых популярных в современном обществе. Такая статистика не случайна, во многом развитию этого заболевания способствует малоподвижный образ жизни, который ведут многие жители мегаполисов. Это далеко не единственная причина развития болезни, причин появления неприятных симптомов очень много, а поэтому лучше всего сразу же обратиться за помощью к профессионалам медицинского центра […]
Быть частичкой здоровой нации становится популярно из-зо дня в день. Однако многим избавится от своих пагубных привычек, в том числе и от курения, намного тяжелее и физически, и психологически, нежели просто сказать о своем желании отказаться от вредного. По этой причине те, кто желает бросить курить, но еще не готовы полностью и окончательно стать свободными […]