“Исследование, проведенное на мышах, показало, что именно сахар в жидкой форме вызывает увеличение веса, в отличие от сахара, содержащегося в твердой пище”, – пишет Le Figaro. “(…) Исследования показывают, что в возрасте от 20 до 55 лет мы в среднем поправляемся на полкилограмма в год, в то время как наш организм должен сбалансировать почти миллион […]
Оказывается, молоко — продукт, который может быть не только полезным. Ученые из Пермского государственного медицинского университета изучили влияние молока на организм человека в зависимости от его возраста. Оказалось, что есть возрастная категория людей, которым нужно ограничить употребление этого продукта. Речь идет о жирном цельном молоке. Заведующий кафедры гигиены питания ПГМУ Александр Перевалов подчеркнул, что молоко […]
Азиатская кухня получила огромную популярность не только в Азии, но и далеко за её пределами. Действительно, в наши дни, например, отведать суши можно на всех континентах и практически везде такая еда пользуется очень немалой популярностью. Это также касается и многих других блюд, характерных для азиатской кухни. В том случае, если вы также являетесь любителем азиатской […]
Первую строчку заняла богатая клетчаткой, витаминами и долгими углеводами овсянка. Эксперты Национального исследовательского центра “Здоровое питание” рассказали, какие завтраки являются самыми полезными. Многие исследования показывают, что завтрак является важной частью рациона – те, кто пропускает завтрак, склонны переедать в течение дня. Кроме того, завтрак помогает поддерживать процесс метаболизма и пищеварения. Специалисты отдали первое место в […]
Ненужные волосы зачастую убирают при поддержки особого косметического воска. Это достаточно продуктивный и известный метод ликвидации растительности, уже после него у женщин не прослеживается подобного раздражения, как уже после применения бритвы, и почти отсутствует врастания волос, что весьма часто появляется при применении депилятора. Акцентируют соответствующее причины: Излишнее число воска на туловище. Небольшой разогрев материала. Вы […]
Грибы – это продукт повышенной опасности, они, хоть и содержат огромный спектр витаминов и полезных веществ, но крайне тяжело переносятся и имеют целый ряд противопоказаний. К тому же, всегда есть вероятность “нарваться” на поганку либо неправильно обработанный “лесной” деликатес. “Блюда из грибов считаются тяжелыми для пищеварения из-за того, что содержат такое вещество, как хитин. С […]
Диетологи правы, утверждая, что завтрак – ключевой прием пищи, который при правильном раскладе дает заряд бодрости на целый день. Поэтому так важно знать список продуктов, съедая которые натощак, вы не только не получите пользу, но и навредите здоровью. Выпечка Кофе с круассаном — это, конечно, очень красиво в качестве утреннего поста в Instagram. Однако вместе […]
Врач-диетолог считает, что лучше есть мороженое, чем шоколад или другие виды сладостей. Старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о том, что мороженое – наиболее предпочтительный вид десертов. Лучше съесть мороженое, чем торт или шоколад. “В куске торта или пирожном содержится около 25-30 граммов жира — в […]
Университет Алабамы советует питаться, согласно строгому графику. Ученые рекомендуют устраивать последний прием пищи в 14:00. Первый прием должен быть в 08:00. Идея в том, чтобы устроить большое “окно” без еды, пишет The Daily Mail. Это позволяет подавить аппетит и снизить уровень “гормона голода”. Был проведен эксперимент при участии 11 добровольцев. Всем им требовалось уменьшить вес. […]
Перец в определенной степени предотвращает преждевременной смертности, сердечно-сосудистым болезням, раку и диабету. И.о. министра здравоохранения опровергла миф, что перец чили вреден для желудка, и кушать его можно только здоровым людям. Об этом сообщается на странице Супрун в Facebook. По ее словам, красный острый перец — неплохой консервант: он убивает три четверти патогенных бактерий в пище. […]