Наш організм приблизно на дві третини складається з води, тому без цієї цілющої вологи він просто не може функціонувати повноцінно. Вода грає величезну роль майже у всіх процесах життєдіяльності. Скільки пити води щодня? Кожен має свою індивідуальну норму, її можна вирахувати за формулою — 30-40 мл на кг маси тіла на добу. При нестачі в […]
Найкориснішою для здоров’я прийнято вважати чорну смородину, вживання цієї ягоди підвищує імунітет і позитивно впливає на боротьбу зі старінням організму. Ягода містить природні антиоксидантні речовини та аскорбінову кислоту, завдяки яким можна захистити організм від частих застуд та вірусних інфекцій. Однак вживати смородину з обережністю варто при загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту.
Холодна їжа в жаркий день небезпечна серйозними наслідками для всього організму. Влітку нас часто “тягне” на холодну їжу. Замість гарячих супів і других страв ми вважаємо за краще легкі салати і закуски, прохолодні напої і морозиво. Однак відмова від гарячої їжі далеко не завжди йде нашому організму на користь. Харчуючись виключно холодною їжею, ми ризикуємо […]
Сильна посуха в Італії загрожує виробництву пшениці, тому зростає інтерес до каштанового борошна. На думку вчених, вона не тільки має користь для здоров’я, а й допомагає впоратися з вразливою продовольчою системою, заснованою лише на пшениці. Колектив учених з кількох італійських організацій (Даріо Донно, Мішель Фабро, Марія Габріелла Меллано, Джованні Гамба, Аннак’яра Фіоккарді, Габріеле Лоріс Беккаро) […]
Продукты питания имеют большое значение для нашего здоровья и психологического состояния. Специалисты рекомендуют во время войны употреблять те продукты, которые способны поддержать организм, дать необходимые питательные вещества и поддержать эмоциональное состояние. Все эти продукты долго хранятся, их не нужно готовить или нужно, но в легких рецептах. А еще – они очень полезны для организма. Свежее […]
Когда в холодильнике шаром покати, а домочадцы требуют быть накормленными, этот пирог — твое вкусное и дешевое спасение. Многие наверняка знают и любят вкус пирога с рыбой, который особенно хорош после активного отдыха или труда для перекуса на пикнике. Пирог с рыбой в духовке выходит очень пышный, красивый, с сочной начинкой и румяной корочкой. Его […]
Врачи перечислили продукты, которые способны поддержать работу иммунной системы. Список возглавил чеснок, который считается природным антибактериальным, антивирусным и привогрибковым средством. За ним следуют миндаль, богатый витамином E, и черника, защищающая дыхательные пути. Кроме того, врачи рекомендуют включить в рацион бульон из курицы или индейки, который препятствует образованию слизи при простуде, богатый бета-каротином сладкий картофель и […]
Употребляя рекомендуемые специи в разумном количестве, вы забудете про грипп и простуду. С наступлением холодов и развитием простудных заболеваний иммунитет нуждается в особой заботе и укреплении. Вместе с тем, чтобы согреться и почувствовать себя комфортно, нам все больше хочется потреблять горячую калорийную пищу. Поддерживать иммунитет и хорошее настроение без набора лишних килограммов помогут пряности. Они […]
SpaceX объявила о партнёрстве с израильской Aleph Farms в рамках миссии по выращиванию искусственного мяса на МКС. 10-дневный эксперимент, проходящий при участии американской компании, призван помочь участникам будущих космических экспедиций решить проблему снабжения продовольствием вдали от родной планеты. Aleph Farms уже не первый год экспериментирует с искусственными заменителями различных продуктов животного происхождения. Одним из перспективных […]
Лет примерно 50 назад чугунная сковорода встречалась на каждой кухне как городской хозяйки, так и той, которая проживала в деревне в частном доме. Это универсальный предмет обихода, которым можно пользоваться не только на газовой или электрической плите, но также дровяной печи. Несмотря на то, что современный рынок предлагает не только чугунные сковороды, но и алюминиевые, […]