У тих, хто вживав по дві чашки соку на добу протягом двох тижнів, загальний час сну збільшився на 84 хвилини.

Корисні властивості цього продукту залежать від способу його приготування.

Зміни будуть помітні вже за два тижні, навіть якщо повністю не відмовитися від нього, а помітно скоротити.

Організація Об’єднаних Націй оголосила 2023 рік найспекотнішим за всю історію людства.

Уголь для кальяна является одним из самых важных элементов, необходимых для приготовления кальяна. Он используется для поджига табака и создания тепла, необходимого для процесса курения.

Продукти, які рекомендуються лікарями для поліпшення травлення, можуть бути абсолютно доступними.

Гречка не містить глютен і багата поживними речовинами – білком, клітковиною, вітамінами і мінералами.

Народне свято 15 липня відоме під назвами Берегиня, День Фотія

Продукти, про які йдеться, найкраще вживати вкрай рідко, а то й зовсім відмовитися від їхньої присутності у своєму раціоні.

При виборі олії потрібно керуватися тим, як в ньому поєднуються насичені і ненасичені жири.

Залежно від пори року раціон може змінюватися.

Мигдаль містить велику кількість мононенасичених жирів, які можуть позитивно впливати на здоров’я серця.

Поживні речовини у цьому напої роблять наш імунітет справжньою міцністю при атаці різних вірусів.

Вершкове масло містить "хороший" холестерин. Він захищає судини від "поганого" холестерину.

"В організмі є 24-годинний внутрішній годинник, звані циркадним ритмом, який допомагає регулювати функціонування організму."

Вчені вже довели, що сніданок знижує ризик серцевого нападу, розвитку діабету і покращує концентрацію протягом дня.

Щоб мед не втратив своїх корисних якостей, а також зберіг смак і структуру, слід дотримуватись певних правил.

Зарадити вашому серцю можуть не лише корисні та не завжди смачні продукти.

Ряд звичних для людини продуктів може спровокувати загострення симптомів тривожності, аж до появи панічних атак.

FiberX – функціональне волокно без смаку, яке можна додавати до продуктів з низьким вмістом клітковини.