В зеленый чай специалисты рекомендуют добавлять имбирь: активное вещество гингерин не только лучше активизируется при высоких температурах, но и повышает эффективность антиоксидантных соединений в чае.

Каша из кукурузы имеет большое количество клетчатки, помогает пищеварению и обмену веществ, приводит в норму нервную систему, укрепляет сосуды, может защитить от депрессии.

Завтрак должен быть как вкусным, так и полезным. При этом вариантом для первого приема пищи может быть не только привычная для многих овсянка.

В своем поиске "натуральных соединений" для предотвращения сбоев, связанных со старением, исследовательская группа обнаружила преимущества куркумина.

Употребление сливы обеспечивает гипертоникам профилактику скачков артериального давления, а также инсульта и сердечного приступа.

Хлеб — продукт, без которого мало кто может представить свой прием пищи. Однако есть ситуации, когда от него лучше отказаться.

Избыток сахара в рационе может привести к ожирению и ряду других заболеваний, но этот продукт жизненно важен для организма, потому что обеспечивает нас энергией и бодростью.

Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе. Это приводит к неблагоприятным процессам в работе организма, которые могут стать спусковым механизмом для целого ряда заболеваний.

С каждым годом количество любителей кофе возрастает на 2-3% и уже сегодня практически каждый третий человек пьет кофе по нескольку раз на день.

Жирные кислоты Омега-3 нужны для выполнения многих функций нашего организма. Вот несколько самых полезных продуктов питания, которые их содержат.

Астероид шириной с мост Золотые Ворота в следующем месяце пролетит мимо Земли. Но хотя в этом году это будет самый большой и самый быстрый астероид, пролетевший мимо нашей планеты, поводов для паники нет.

Статистика указывает на то, что люди употребляют больше алкогольных напитков на самые разные праздники, например, на Рождество, в канун Нового года и т. д.

Пакарана — редкий грызун, третий по размерам в мире, существенно крупнее кошек и даже некоторых собак.

Медики из Японии провели достаточно необычный эксперимент: они попытались доказать, что глаза — не просто зеркало души, но также и человеческой жизни.

Перед тем, как в стране овощи и фрукты существенно подорожали, многие хозяйки успели запастить на зиму консервацией. Однако и домашние, и купленные консервы не всегда полезны

Одним из самых эффективных средств для борьбы с преддиабетым состоянием является черника, уверены британские врачи.

Медики провели ряд экспериментов, и смогли назвать вид каши, которая наносит непоправимый вред желудку.

Определенные продукты, — если их есть вечером,- могут быть опасны тем, что вызывают бессонницу, оказывая на организм ненужное тонизирующее действие.

Многие наверняка не догадывались, что у них в доме стоит продукт, который может сделать в разы счастливее и стройнее. Так вот, речь идет о соленый огурцах.

Современная скорость работы офиса зашкаливает так, что и перекусить некогда. Но это можно исправить, если организовать перерыв и заказать доставку обедов.